Desenvolver habilidades sociais de resolução de problemas, de gerenciamento de estresse e de desenvolvimento do autocontrole;

Diversos estudos apontam para uma prevalência maior de certos transtornos psicológicos em mulheres, o que demanda uma abordagem diferenciada e especializada.

Identificamos sintomas e sinais de alerta que podem indicar a necessidade de suporte e aprimoramos o entendimento sobre estratégias de autocuidado e a importância do acompanhamento profissional.

Los videojuegos han evolucionado de simples pasatiempos a herramientas que pueden tener un impacto significativo en la resiliencia mental. Aunque tradicionalmente han sido asociados con efectos negativos como la adicción o el aislamiento, los estudios recientes muestran que, en dosis adecuadas y con el contenido adecuado, pueden fomentar habilidades clave para la superación personal y la adaptación a las adversidades.

seja cordial e gentil ao tratar de questões sensíveis e delicadas com mulheres dependentes químicas;

Es importante crear momentos de desconexión en tu día. Establece límites claros entre el trabajo y el tiempo personal, y asegúfee de dedicar tiempo a actividades que disfrutes y que te ayuden a relajarte.

Nesse sentido, contar com um psiquiatra perto de mim pode facilitar o acesso ao tratamento e acompanhamento necessários para promover a saúde mental.

muy buena atención y disponibilidad en momento por parte de la doctora y ls veces que he necesitado a la secretaria

Algumas estatísticas refletem a realidade e o sofrimento de grande parte das mulheres. De acordo com a Mental Wellness Basis, um estudo realizado em 2016 no Reino Unido evidenciou que uma em cada cinco mulheres de sixteen a twenty five anos apresentava algum problema psicológico, com relatos de automutilação e casos de suicídio.

Terapia Profissional: Psicólogos ou terapeutas especializados em saúde mental feminina podem ajudar a entender e enfrentar desafios emocionais de maneira mais eficaz

Dados de um estudo publicado no website Scielo alertam para o emblema dos suicídios femininos no país: o estudo contemplou faixas etárias entre fifteen e sixty anos.

A busca por ajuda profissional deve ser considerada quando os sintomas persistirem ou interferirem significativamente na vida da mulher.

Durante uma consulta com o médico psiquiatra, o profissional não se limita somente a anamnese – uma espécie de entrevista que tem como finalidade identificar as principais causas de um problema. 

Llevar un diario de tus pensamientos es útil para procesar este duelo. Escribir sobre tu “yo” pasado, lo que has aprendido y cómo has cambiado Psiquiatra particular permite observar con gratitud ese crecimiento y dejar ir con paz.